Workshops og foredrag

Giv dig selv muligheden for at tage med ud at opleve foråret i Sydsverige og kom hjem med mere ro, afklaring og retning.

Der bliver tid til ren væren, eftertænksomhed og at udveksle med andre, når vi tager til Sverige for at vandre og mødes i 3 hele døgn. Der bliver mulighed for manifestation og fornemmelse af retning, når vi sætter os selv i spil i mødet med den anden under faciliterede workshops.

Hver dag vandrer vi sammen og hver for sig. Hver dag vil der være en fælles workshop, hvor vi udveksler kraftfuldt og undersøger muligheden for at tage initiativ og lade os føre af det som er.

Vi kommer til at bruge det at være i naturen til fordybelse og ro - et sanseligt møde med den indre og ydre natur. Ved at opholde os i naturen sænkes paraderne og vores nervesystem falder til ro. Lyde og sansninger, bevægelsen “at gå” er velkendt, hvilket giver os en følelse af friheden til at være og at være på vej.

Når vi genoplever frihed, så slipper vi hverdagen og tankerne falder til ro. Herfra begynder vi at tænke mindre og være mere tilstede i det, vi foretager os.
Dette, at slippe tanken, afstresser os så vi begynder og generere overskud.

Overskud som bruges til at hele os, modet til forandring finder frem og lysten til at nye udfordringer opstår.
Men vigtigst! vi kommer oftest i kontakt med hvad og hvem det er, vi virkelig ønsker os i livet.

Turen kommer bla. til at indeholde følgende elementer:
Yoga - til at komme i gang om morgenen.
“walk'n talk” - mens vi går, kommer vi rundt til den enkelte.
Meditationsøvelser - med naturen som element.
Workshops - kraftfuld kontakt og kamplege.
Fælleskab - som opstår, når vi laver mad sammen og om aftenen slår cirkel rundt om bålet og deler hvad vi har på hjerte.

Det praktiske:
Vi mødes torsdag kl. 13.00 d. 27/04 i Sydsverige ca. 2 timers kørsel fra København.
Nærmere placering kommer ved tilmelding.
Søndag er vi klar til at køre hjem senest 14.00

Du behøver ikke have erfaring i friluftsliv, lange vandreture, yoga eller meditation for at deltage.

Vi sørger for mad og kogegrej som laves i fællesskab.

Pak let, varmt og vandtæt.

Prisen er 2.950 kr
Early bird før 1. April 2.600 kr

Efter 1. April returneres billetten ikke, men du kan sælge den videre til andre.

Prisen er uden transport til Sverige, sovepose, telt, rygsæk osv., alt dette skal du selv sørge for.
(Der er mulighed for at sove i shelter, i så fald sover du, højst sandsynligt tæt på andre)

Ønsker du kørelejlighed eller andet, så skriv det i din tilmelding. Vi prøver vi at finde en løsning.

Har du spørgsmål så ring endelig på 30241806 eller skriv pr. mail.

Tilmeld dig på: jesperkjaercoaching@gmail.com

Vi ses i Sverige,
Jesper og Eja

Søren Kierkegaard:
”Tab for alt ikke lysten til at gå:
Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til. Og går fra enhver sygdom; Jeg har gået mig mine bedste tanker til. Og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den - Når man således bliver ved med at gå, så går det nok.”

Eja Haag Grahn
Kandidat i pædagogik og sundhedsfremme, systemisk narrativ coach, lærer og udvikler af Playfightkonceptet SLÅS samt “kamplege for familier”, hvor der udveksles mildt og vildt, dybt og dejligt.
Eja har fulgt forløbet Nærvær i Naturen og lavet en bunke meditativt og aktivt indre arbejde, samt arbejdet med konflikttransformation. Idag fungerer hun også som naturvejleder og underviser på Københavns Professionshøjskole.

Jesper Kjær
Med adskillige afholdte retreats, walks og forløb med naturen som ramme har Jesper efterhånden en del års erfaring med procesarbejde under åben himmel.
Jesper har stor fokus på krop, vejrtrækning ift. forståelsen af vores følelsesliv.
For tiden bla. fordybet i yoga, meditation, friluftsliv og fridykning.
Certificeret LIFE-Coach fra ID Academy samt Imago Parterapeut fra Dansk Imagocenter. Derudover en række af kurser om personlig ledelse, gestaltterapi samt narrativ og systemisk coaching.
Til daglig selvstændig parterapeut og coach med egen praksis.