KOMMENDE BEGIVENHEDER:
Mens Walk
11 - 13 april 2025
2 ture mere i efteråret 2025
- datoer kommer senere
MENS WALK - Vandring i sydsverige
Tag med og oplev efteråret i Sverige og kom hjem med mere ro.
Der bliver tid til eftertænksomhed og reflektion når vi tager til Sverige for at vandre.
På dette retreat vil du få tid til at gå i dine egne tanker men der vil også være mulighed for "walk an talk".
Vi kommer til at bruge det at være i naturen til fordybelse og ro.
Ved at opholde os i naturen sænkes paraderne og vores nervesystem falder til ro. Lyde og sansninger, bevægelsen “at gå” er velkendt hvilket giver os en følelse af friheden til at være.
Når vi genoplever frihed, så slipper vi hverdagen og tankerne falder til ro. Herfra begynder vi at tænke mindre og være mere tilstede i det vi foretager os.
Dette, at slippe tanken, afstresser så vi begynder og genere overskud. Overskud som bruges til at hele os, modet til forandring finder frem og lysten til at nye udfordringer opstår.Men vigtigst, vi kommer ofte igen tæt på hvad og hvem det er vi virkelig ønsker os af livet.
Turen kommer bla. til at indeholde følgende elementer:
Yoga, til at komme i gang om morgenen.
“walk an talk”, mens vi går kommer jeg rundt til den enkelte.
Meditationsøvelser, med naturen som element.
Fælleskab som bla består i muligheden for at deltage med andre mænd når vi om aftenen slår cirkel rundt om bålet.
Yoga, til at komme i gang om morgenen.
“walk an talk”, mens vi går kommer jeg rundt til den enkelte.
Meditationsøvelser, med naturen som element.
Fælleskab som bla består i muligheden for at deltage med andre mænd når vi om aftenen slår cirkel rundt om bålet.
Det praktiske:
Vi mødes fredag kl. 13.00 i Sydsverige ca. 2 ½ timers kørsel fra København.
Nærmere placering kommer ved tilmelding.
Søndag er vi klar til at køre hjem senest 14.00
Vi mødes fredag kl. 13.00 i Sydsverige ca. 2 ½ timers kørsel fra København.
Nærmere placering kommer ved tilmelding.
Søndag er vi klar til at køre hjem senest 14.00
Du behøver ikke have erfaring i friluftsliv, lange vandreture, yoga eller meditation for at deltage.
Når vi starter får du udleveret mad mv. til hele weekenden som du selv bærer med dig.
Prisen er 2400 kr. alt inkl.
Prisen er uden transport til Sverige, sovepose, telt, rygsæk osv., alt dette skal du selv sørge for. (Der er mulighed for at sove i shelter, i så fald risikerer du at skulle sove sammen med andre)
Prisen er uden transport til Sverige, sovepose, telt, rygsæk osv., alt dette skal du selv sørge for. (Der er mulighed for at sove i shelter, i så fald risikerer du at skulle sove sammen med andre)
Ønsker du kørelejlighed eller andet så skriv det i din tilmelding så prøver vi at finde en løsning.
Har du spørgsmål så ring endelig på 30241806 eller skriv.
Tilmeld dig på: jesperkjaercoaching@gmail.com
Vi ses i Sverige,
Jesper
Jesper
”Tab for alt ikke lysten til at gå:
Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til. Og går fra enhver sygdom; Jeg har gået mig mine bedste tanker til. Og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den” - ”Når man således bliver ved med at gå, så går det nok.”
Søren Kierkegaard
Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til. Og går fra enhver sygdom; Jeg har gået mig mine bedste tanker til. Og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den” - ”Når man således bliver ved med at gå, så går det nok.”
Søren Kierkegaard
Dine facilitatorer
